Opalenizna wprawdzie poprawia nastrój i dodaje seksapilu, ale na dłuższą metę ma fatalne skutki dla urody. Fotostarzenie to wcześniejsze zmarszczki i przebarwienia. Częste opalanie bez ochrony to również realne ryzyko groźnych chorób skóry.
(Nie)bezpieczne opalanie
Trudno sobie wyobrazić wolne rodniki i promieniowanie ultrafioletowe. Być może dlatego ostrzeżenia przed szkodliwym wpływem słońca wciąż budzą wątpliwości.
– Uwalniane pod wpływem promieniowania UV ogromne ilości wolnych rodników są odpowiedzialne za niszczenie włókien kolagenowych i w rezultacie za wcześniejsze starzenie się skóry.
– Szczególnie szkodliwe jest promieniowanie UVA, które dociera do tkanki podskórnej i operuje niezależnie od pory roku. Za sprawą UVA niekorzystnym zmianom ulega materiał genetyczny komórki. Rozpoczynają się trudne do przewidzenia modyfikacje, których następstwem mogą być groźne choroby skóry. Osłabione zostają mechanizmy odpornościowe, naczynia krwionośne rozszerzają się, szybciej powstają zmarszczki i przebarwienia – wyjaśnia Prof. dr hab. n. med. Aleksandra Lesiak, Klinika Dermatologii Dziecięcej i Onkologicznej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
Lato tylko z filtrem
Unikanie słońca może być równie szkodliwe jak i nadmierne opalanie. Nie popadaj w skrajności i nie rezygnuj z plażowania. Pamiętaj jednak o ochronie i regeneracji skóry po zejściu ze słońca.
– Nie ma kosmetyku, który w 100 proc. blokuje dostęp promieniowania UV do skóry. Zgodnie z przepisami UE, producenci nie mogą już umieszczać napisu „sunblock” na opakowaniu. SPF 15 chroni przed 92 proc. promieniowania ultrafioletowego, a SPF 30 przed 97 proc.
– Nałożony rano krem z filtrem nie zapewnia ochrony przez cały dzień. Krem nanoś minimum 20 minut przed wyjściem na słońce i powtarzaj jego aplikację kilka razy w ciągu dnia, najlepiej co ok. 2 godziny.
Długie przebywanie na słońcu przynosi więcej szkód niż korzyści. Skóra robi wszystko, by obronić się przed słońcem. Tworzy tarczę ochronną, którą jest opalenizna.
– Kosmetyk ochronny dobierz do karnacji i rodzaju skóry. Do cery wrażliwej, naczynkowej, ze skłonnością do przebarwień, po zabiegach medycyny estetycznej, stosuj preparaty zapewniające najwyższą ochronę SPF 50.
– Do tłustej skóry najlepsze będą lekkie, niezatykające porów, beztłuszczowe i najlepiej matujące produkty z tlenkiem cynku, który oprócz tego, że jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, ma też właściwości antybakteryjne.
– Wartości filtrów nie sumuje się, wysokość ochrony wskazuje kosmetyk z najwyższym faktorem ochronnym.
Sun Secure Spray Pocket SPF 50+, SVR, 20 ml/ok. 57 zł.
Mgiełka ochronna w sprayu, w małym i płaskim opakowaniu idealnym do kieszeni. Kosmetyk jest wodoodporny, ma ultralekką i nietłustą konsystencję, pozostaje niewidoczny na skórze. Dzięki opatentowanej kombinacji 4 filtrów przeciwsłonecznych zapewnia wysoką i skuteczną ochronę przed wszystkimi rodzajami promieniowania – UVA, UVB, VIS (światło widzialne) oraz IR (promieniowanie podczerwone).
Ultra lekki niewidoczny fluid Solecrin SPF 50+, Iwostin, 40 ml/43,99 zł.
Fotostabilne filtry UVA/UVB i kwas hialuronowy zapewniający odpowiednie nawilżenie wrażliwej skórze. Jest też witamina E, która działa antyoksydacyjnie i opóźnia procesy fotostarzenia skóry. Kosmetyk ma lekką, płynną konsystencję fluidu, pozostaje niewidoczny na skórze.
Specjalna ochrona do twarzy i ciała SPF 100+, Pharmaceris A, 75 ml/73 zł.
Filtry anty UVA, UVB, HEV oraz IR. Składniki pielęgnujące to olej canola, ekstrakty ze złotych alg i wiciokrzewu. Krem tworzy ekran redukujący przepływ szerokiego spectrum szkodliwego promieniowania docierającego w głąb skóry. Adresowany jest do skóry delikatnej, wrażliwej, skłonnej do reakcji alergicznych, powstawania poparzeń słonecznych, rumienia, zmian pigmentacyjnych.
Mleczka do opalania twarzy i ciała SPF 50, Nuxe, 150 ml/119 zł.
Ma lekką ijedwabistą konsystencję, nie daje efektu białego filmu na skórze. Trzy filtry zapewniają optymalną ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB, a ekstrakty z ryżu i rozmarynu o właściwościom antyoksydacyjnych zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu przebarwień.
Barierowy krem ochronny do twarzy Skin Therapy SUN SPF 50+, Nivelazione, 50 ml/22 zł.
Fotostabilne filtry UVA/UVB i formuła anti-age z witaminami E i PP, która zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Krem łagodzi podrażnienia, poprawia poziom nawilżenia i natłuszczenia, nadaje skórze miękkość i gładkość. Ma lekką konsystencję, łatwo się rozprowadza i szybko wchłania.
Bursztynowa pianka ochronna do ciała SPF 30 ze złotym pyłem Jantar SUN, Farmona, 150 ml/25,99 zł.
Wegańska pianka z kompleksem filtrów chroniących przed promieniowaniem UV (filtry UVA, UVB, VL, IR Protect, HEV Shield). Pielęgnuje, podkreśla słoneczny koloryt skóry. Zawiera nawilżający hydrolat z neroli, olej kokosowy i oliwę z oliwek oraz silnie regenerującą esencję bursztynową.
Age Smart Dynamic Skin Recovery SPF 50, Dermalogica, 50 ml/189 zł.
Wysokiej jakości filtry niwelujące szkodliwy wpływ promieniowania UV, peptydy, ekstrakty z alg, soi i drożdży. Są też oleje z wiesiołka, nasion słonecznika i róży. Krem wzmacnia odporność skóry, nawilża, ujędrnia, łagodzi oznaki starzenia. Świetny kosmetyk na dzień dla tych, którzy stosują kosmetyki z wyższym filtrem niezależnie od pory roku.
